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【スポパッド】の粘着力が落ちてきたら100均の○○が使える⁉︎

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こんにちは!

宮崎県の都城・三股の美容室CALYXで

スタイリスト・シャンプーソムリエをしている”川内雄志”です。

 

以前ブログでご紹介した

【スポパッド】

シック○パッドに食らいつけるか⁉︎スポパッド買ってみた!
こんにちは! 戦闘力10の貧弱美容師【川内雄志】です。ドラゴンボールでいうヤムチャくらいの戦闘力です。 ヤムチャほど筋力ありませんが(笑) そんな前置きはどうでもい...

もちろん病院に持ち込んで2日に一回

腹筋と両腹斜筋と背筋を3セットずつやっています!

時間だけは腐るほどあったので

寝てる間に筋トレしてました。(めっちゃ楽して)

そんなスポパッド

使ってみて1ヶ月近く経ちましたが

どんな感じなのかといいますと、、、

割れたりはしないけど

ちゃんと筋肉も引き締まってきてるし 続けていけばソコソコなとこまではいけるんじゃないかな?

と感じています。

1番の魅力は値段の手軽さとラクさかなぁと思います。

ただやっぱり2日にいっぺん 4箇所を3セットやってたら

さすがにパッドの粘着力が落ちてくる

パッドを買えばいい話なんだけど

やっぱりできるだけ粘りたいですよね。

そこで僕は

100均で買った腰用のサポーターを巻いて固定しています。

ぶっちゃけコレ使えばパッドの交換はいらないのかな?

って思います。

しかも横っ腹とかは特にしっかり固定されるので

効果もアップしてます!

パッドの交換頻繁にするより

100均のサポーター買ったほうがよっぽど経済的なのでかなりオススメです!

どうやら一回(1回20分)したら同じ箇所は時間を60分空けないといけないらしいので

僕は 最初に、腹直筋

腹斜筋右

腹斜筋左

背筋(体硬すぎて写真とれなかった。笑) のローテーションでやれば

自然と60分間隔で順番が回ってくるので

テレビ見ながら本読みながら

あっという間に3セットが終わっています!

筋トレは1日おきにやった方が付きやすくなるらしいので

1日おきにやることをオススメします!

ラクして引き締めたい方には良いかと思いますよ〜^ ^

税抜き7600円です。

2016年5月にシャンプーソムリエになりました。

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宮崎県の都城・三股で美容師&シャンプーソムリエとして活動。
髪質改善やナチュラルな縮毛矯正を得意とする美容師
ツヤ髪になるためには、カット、髪質改善、インナーケアなど人によってケアの仕方が違います。
髪の毛のコンプレックスを解消し、ひとりひとりに合ったツヤ髪への解決策をご提案させてもらいます。
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2016.5 シャンプーソムリエ認定
2017.1  ヘアリセッター公式技術者認定

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